高血脂患者应该注意什么？

很多患有高血脂，听力情况或多或少都会受到影响，愿原来耳朵里面有很多的脂质沉积，过氧化脂质很多，这样会损伤内耳的毛细胞。高血脂患者比健康人更易得动脉粥样硬化，如果动脉发生在内耳动脉，就很容易凝集血小板，影响到供血，导致内耳微循环障碍，出现耳鸣的现象，从而影响了听力。
可以通过以下方法
•多运动
高血脂患者要不间断的进行适量运动，适当运动不但使身体更健康，也能起到减肥的作用；
•调整饮食习惯
高血脂又听力不好的朋友要调整自己以前那种不良的饮食习惯，不能因为自己的喜好而再随意的吃肥腻和刺激的食物了；
•戒除烟酒
高血脂患者还要戒烟戒酒，这两种物质不仅会升高血脂，还会增加患癌风险；
•多吃果蔬
高血脂患者还不能吃太多甜腻的东西，不过水果蔬菜是可以多吃一点的，因为果蔬类食品对血脂不正常的人有很好的的帮助，
高血脂患者出现听力问题后，只要将血脂控制好，听力会慢慢恢复的，健康知识我们还是要懂得才能保护自己的身体。