常常发生的耳鸣，也可能是大问题！

大家对电影电视剧中发生爆炸、昏迷、生病等场面的背景配音有印象吗？

这些配音往往是一段尖锐的、持续的“哔”声， 这个声音就是配音师在模仿耳鸣的声音。

在我们收到了外界巨大噪声的刺激或生理出现不适的时候，耳鸣就随之而来了。然而这种耳鸣，往往持续时间很短，最长也不会超过24小时，在平静下来之后就消失了 。

而另一种耳鸣，可能是长期伴随的，尤其是在安静的环境中尤为明显。这种耳鸣就需要注意了。

有长期耳鸣困扰的你们，是否在明明外界没有任何声音，却在耳朵里听到了嗡嗡嗡或者哔哔哔的声响呢？

这些声响的时间从几十秒到数天不等，甚至对一些人来说，这个耳鸣声从来就没有消失过。

根据症状、时长和声音大小的不同，有些耳鸣是病理性的，有些更严重的耳鸣甚至会影响患者的心情、生活并造成抑郁和焦虑。

作为一个常见却不被理解的疾病，耳鸣通常高发于女性群体中。随着年龄的增加，发生几率也在增加。

目前耳鸣的成因是多种多样的，有可能是听力损伤或下降造成的耳毛细胞放电紊乱，或者是噪音污染造成的听力损伤，但是也有可能是中耳炎、耳硬化症、蜗后性听力损伤、美尼尔氏综合症等耳疾病的其中一个症状。

这些耳鸣都是值得大家注意的，是耳朵健康出现问题的一个强烈信号。

1.如果耳鸣只是短暂的，在休息不好之后突然发生，并且症状在休息好了之后得到缓解或消失，那么这并非是个严重的问题，不用多度紧张，以后只要注意休息和睡眠即可。

2.如果耳鸣是发生在巨大的声响之后，或是身处吵闹的环境中一段时间后，比如听完一场演唱会后发生的，一两天左右症状通常会消失，那么就要注意耳朵的保护，避免反复受到噪音污染。

3.如果耳鸣的时候伴有耳朵闷堵的感觉，而且还伴有天旋地转的眩晕感，那么一定要注意起来。 记录一下发生的频率、时长。

如果经常性发生，最好是去医院检查一下。此类症状是美尼尔氏综合症的症状表现之一，需引起重视。

4.如果耳鸣伴随着突发性的听力下降，比如一起床发现一边或者两边的耳朵听力有明显下降，常常是在一场感冒或者流感等之后发生，那一定要及时引起注意，赶紧去医院就医。

突发性耳聋的就医时效是72小时，去晚了可能会造成不可逆的听力损伤。

5.还有一些耳鸣，如果已经影响生活，比如耳鸣声音很大、持续时间很长，而且严重影响了睡眠、心情等。那么可以试着自己放一些音乐进行掩蔽治疗，或者去医院检查后，接受一些习服治疗等。

当然如果耳鸣已经造成焦虑和抑郁，也要及时就医，避免陷入恶性循环。

耳鸣声可以分为不同音调、声响，也有纯音和颤音的区别。

现在网络上也有很多App和网站可以进行耳鸣声音频率和响度的快速匹配。有了这样的自检方式，就可以快速做出声音掩蔽的治疗方案了。