怎样预防耳部听力受损

1、按摩耳部
通过为耳部进行按摩，可以增加内耳的血液循环，对听力起到很好的保护作用。所以在每天早晚的时候，可以用手按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，每次按摩五至十分钟，坚持一段时间后，可以明显发现听力有所上升。
2、日常注意防噪
长期生活工作在噪音较大的环境中，可能会导致内耳的微细血管经常性的处于一种痉挛状态，从而使得内耳中的供血量减少，听力发生减退。所以对于听力不好的朋友而言，在日常中应该注意防噪，远离噪音，这样才能改善听力。
3、日常注意用药
临床上的一些药物对听力也是有影响的，听力不好的朋友应该尽量避免使用耳毒性药物，比如说：庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物进入人体后，极容易造成耳中毒从而损害听力.
4、保持心情的愉悦
心情的愉悦对保护听力也是有很大作用的，因为负面的情绪会影响人体内正常的新陈代谢，导致体内植物神经失去正常的调节功能，可能诱发内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍等不良症状。所以为了保护听力，保持心情的愉悦是非常有必要的。
5、避免不好的用耳恶习
对于一些朋友来说，总喜欢带耳机，这是一种极不健康的用耳习惯，经常性的戴耳机对耳朵听力损伤特别大，容易造成听力的下降。而一些朋友习惯性的用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，这样极容易碰伤耳道，引起耳道发生感染，发炎，生长还有可能弄坏耳膜。所以，要想提高听力，必须避免这些不良恶习。
耳朵听力不好，与日常的很多习惯有关。要想恢复听力，保护听力，必须养成良好的用耳习惯和保护耳朵的习惯。杜绝那些易造成听力受损的恶习，避免对耳部造成损伤，注意保护耳部，这样才能更好的改善听力。