中耳炎洗澡怎么避免耳朵进水？

    现在大多数人的洗澡方式都是淋浴，这样很容易让耳朵进水，经常如此，易致耳朵内部细菌增多，导致感染，影响耳部健康。为了避免炎症，最好的方法就是先预防。好好保护耳朵，防止进水，做好每一个预防措施，保证身体健康才是根本。

   中耳炎洗头怎么避免耳朵进水？

  1. 棉花塞耳朵

   在耳朵中塞两个大棉球之类的物品，可以有效防止水分进入耳内，棉花会将水分吸收，只是若是水分过多的溅入耳朵，耳廓还是会湿润，洗澡后需再次清洁干燥耳廓。

  2. 塞防水耳塞

防止耳朵进水，可以在游泳器材商店买两个耳塞子，这种耳塞可以有很好的隔音防水效果，在洗澡的时候将耳朵塞上，能有效防水。

  耳朵进水怎么办

  把棉签轻轻伸进耳洞中把水吸出来即可；

把头歪向进水耳朵的一侧，在用手掌按压耳部，能将水吸出；

用手拉扯外耳的同时，将嘴一张一合；

用胶头滴管直接吸，这个最好找人代劳，否则容易弄伤耳朵；把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，借用水的重力作用，让水顺势流出。

中耳炎日常生活中要注意如下几点：

1. 洗澡洗头时注意不让水进入耳内。

2. 少食辛、辣、炸、炒之属热性食品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐等。同时海鲜类的鱼、虾等咸海产品容易刺激诱发炎症，这类食品最好不吃。

3. 饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果，青菜，菠菜，胡萝卜等。

4. 起居作息有规律，不要熬夜。

5. 积极锻炼身体，最简单有效的方法是坚持跑步或快走，以增强身体的抵抗能力。

6. 注意预防感冒，感冒往往引起中耳炎复发，并常诱发化脓性咽炎、气管-支气管炎、风湿热、肾小球肾炎和心肌炎等并发症，应及时尽早进行治疗。