经常熬夜、作息紊乱？小心低频听损找上你！

根据健康的作息来算，晚上10点是zui适合入睡的时间，超过晚上11点，就算作熬夜了。

熬夜有诸多坏处，比如会导致注意力不集中、免疫力下降，甚至还会影响记忆力，但你知道吗，长期熬夜还有可能导致【低频听损】！

世界杯，有个朋友总是熬夜看球赛，昨天他突然找到我说感觉自己耳朵闷闷的，听人说话有点模糊；

我给他做了一个纯音测听，发现和之前的听力相比，他1000Hz以下频率出现了明显的听力下降。

如果你也经常熬夜的话，一定要小心了，别让低频听力损失找上你！

主要表现为低频部分的听力收到损害，能听到听力范围收窄；

在听力图上从低频到高频逐渐上升，呈现“爬坡”的曲线形状，学术上也称为上升型听力损失。

低频听损一般有长期熬夜、工作压力大、焦虑等诱因，患者往往感觉自己有耳闷、耳鸣和听力下降等症状。

一般来说30-40岁是发作高峰，但由于年轻人作息不规律，生活压力大，也逐渐出现年轻化趋势。

首先，患者会出现当声音分贝超过某一区间时，听感上会觉得吵得无法忍受，而当声音分贝低于某一数值时，又会听不清楚。

其次，低频听损的患者往往反映自己听得清女性和小孩说话的声音，但听不清男性说话的声音；

这是因为男性的声音较为低沉，而女性和儿童的声音分布在高频区；

并且，低频听力损失者常常听不到噪声环境中的声音，比如交通噪声、多人对话声等，有潜在的安全风险。

如果是一觉睡醒后出现耳闷及听力下降，一定不要拖延，早早就医，积极治疗，不仅有可能治愈，甚至还能恢复至正常听力；

一般建议发现当天就立马就医，最迟不要超过一周，以免错过救治黄金期。

但恢复后一定要注意调节饮食起居，不要熬夜。

如果已经无法恢复，形成了稳定的低频听损，那就需要佩戴助听器补偿低频段的听力，这是很考验验配师专业度的；

无论是哪种情况导致的听力损失，都要牢记“早发现、早干预、早治疗”的原则，这样才能有效的去避免这些“意外”。保护我们的听力，不要让听力问题影响我们的生活。

如果您或您的家人听力有问题，不要着急，先就近去健耳听力的门店，或者添加小助手微信预约咨询;

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