听力下降都有哪些特征呢？

1、觉得别人说话的声音有些含糊或声音偏轻

2、有时候听不清一句话里的某几个字，经常需要别人重复

3、身处嘈杂的饭馆时，很难跟上别人的谈话

4、和别人讲话时，会被身边的噪声干扰

5、当看电视或听音乐时，常需要把音量调高

6、很难听到门铃或电话铃声

7、觉得在电话中和别人交流很困难

8、很难判断声音从哪里过来（如闹铃或电话声）

如果您正在经历听力损失，可以尝试以下几个简单的方法来帮助改善：

1、降低环境噪音干扰

当您有听力损失时，背景噪音会让您很难跟上对话，特别是当言语声和电视声音、桌椅噪音重叠的时候就更听不清了。您可以在吃饭时把电视机或背景音乐的音量调小，也可以在桌子上铺一层厚桌布，减少碗、筷、杯子等餐具摩擦带来的噪音。

2、使用好耳，在听力方面，如果您的左右耳聆听效果有差异，尽量使用听力较好的耳朵朝向说话者。

3、借助视觉效果

尽量与家人朋友面对面交流，您可以通过唇语、面部表情、手势等视觉线索来帮助理解对话内容

4、告知听力损失

请试着提前告知家人朋友自己的听力损失情况，作为对话的铺垫。他们的理解是帮助您在社交聚会中感到舒服的关键。

5、朋友交谈时可让对方尽量面对面说话，在对话时尽量避免遮挡口型，可以让听损者能获得更多辅助视觉信息。语速放缓、发音清晰，除了说话放慢点外，发音清晰也很重要，确保讲话时每个音节都清晰地表达。

使用不同的词语，在与听损人士的交流中，一遍又一遍地重复同一个短语只会让他/她沮丧，这时请尝试使用同义词或者换一种表述，有助于填补一些空白。因为每个词语都是不同的频率，换种描述说不定就能让听者理解。