春节最伤害听力的三大行为
2023年1月3日好听力必不可少。
请记住以下三点注意事项，
让您和家人好听力常在，
欢欢喜喜过大年。
春节长假难免想放纵狂欢，有太多的休闲娱乐活动想要参加，导致熬夜、作息不规律。这会引起一系列不良的生理变化。
如果白天还需要走亲访友、出行路途劳累、缺乏休息，往往更容易引发耳鸣，甚至突发性耳聋的出现。
所以，一定要保持健康规律作息，避免过度疲劳。
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“无酒不成席”，亲朋好友相聚，难免推杯换盏喝上几杯。但很多人不知道，酒精对听力的伤害。
相关研究显示，摄入的酒精越多，听力退化越严重。这种听力受损的现象在年龄相对较大和曾经有过酗酒史的人身上更为明显。
所以，在聚会时小酌怡情，切莫贪杯，更不要劝酒。
春节期间，燃放烟花爆竹可以增添不少“年味”，但要注意避免突然的大声对听力的伤害。特别是听觉功能尚未发育完整的小朋友，更加需要注意。观看烟花爆竹燃放时，应尽量保持10米以上的安全距离，可捂住双耳，减少巨响对耳朵的冲击。
其次，春节期间娱乐活动频繁，在电影院、KTV、酒吧、蹦迪等娱乐场所，娱乐性噪声常常会超过100dB分贝。如果长时间停留在高噪声的环境中，可以佩戴防噪声耳塞来保护听力。