五种食物导致你听力下降，你知道吗？

中国有句俗话，叫做“病从口入”，不管是一日三餐，还是偶尔的夜宵加餐，我们选择吃的东西里，说不定就包含着一些健康隐患；

而下面例举的这些食物，大部分人都爱吃，却不知道它们也是伤害听力的“危险食物”

1：高盐食物

临近年关，各式各样的腊鱼腊肉腌制品又会登上餐桌，腌制品含盐量较多，经常食用极易导致高血压；而高血压会导致全身血管病变，影响到身体许多组织器官的微循环，其中包括内耳微循环，造成内耳血氧缺乏，导致听力减退。

2：高油食物

油条，油饼，炸酥肉，红烧肉等等高热量，高脂肪的三高食品，长期食用导致身体肥胖，脂肪肝，高血脂。高血脂可导致内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，内耳细胞损伤，血管萎缩，最终导致耳聋。

3：高糖食物

吃糖过多使血管的粘稠度增加，长期高血糖会导致血管受损，听力损失风险随之增加，血糖会损坏内耳神经和组织，破坏听觉能力。

4：过辣的食物

吃辣过度会影响耳蜗神经的血流变化，造成暂时性的听力损失，如果频繁吃辣，还可能造成永久性的听力损失。

5：咖啡因过多的食物

咖啡因刺激性很强，会影响血液循环系统，导致失眠，头痛，耳鸣，眼花等症状。

以上几种伤害听力的食物类型中，有您喜欢吃的吗？