年轻人如何改善听力

随着智能电子设备越来越深入得渗透到我们的生活中，越来越多的人变得越来越离不开它们，随之出现了低头族这样的新生词汇。玩游戏，看视频，和朋友交流，看小说，等下，最近越来越多的人开始听小说。于是我们每天都可以看到走路，坐车都挂这耳机的人。
不知不觉间，我们的听力也没有以前那么好了。耳机的声音越调越大，电视的也必须调大音量，电话里听不太清楚对方在说什么。因为我们还年轻所以不认为这是会引起足够的重视。
如果现在你能发现并重视这个问题，那么现在跟我一起来改善下自己的听力吧。
首先，最重要的一点，减少使用耳机的时间，改变对耳机的依赖。特别是在嘈杂的环境中，避免听歌。防止用更大音量来刺激耳膜，损伤听力。不要自己独处的时候就习惯性戴着耳机，不管是走路还是坐车。很多人有时候是为了心理的安全感，不放音乐也戴着耳机。要知道耳朵是帮我们传导周围信息的，要让我们的耳朵发挥正常的耳听八方的作用，不要让其闲置，弱化它的作用。从而给自身也带来不安全因素。
其次，尽量减少周围发生电子设备的音量，比如电视，音响。高分贝的音量，是有害于我们的听力的，所以不要过于追求感官的刺激而损伤到我们的听力。
第三，减少在嘈杂环境中的时间，避免在那里交谈。当自己不得不放大声音讲话时，那就是自己在嘈杂环境中接收音波能力的下降，我们不得不用更大的声音来刺激耳膜，让自己辨别其中的含义。这种时候，适当的堵住耳朵才是最好的办法。
最后，如果发现自己的听力下降，那么就应该尝试去改善。选择相对安静而安全的环境来训练自己。闭上双眼，安静的呆着，只运用耳朵工作，用耳朵去辨别身边的细小的声音，感受并辨别每种声音的不同。

耳聋耳背听不清  健耳听力来帮你