听力不好要吃些什么？

2021年3月26日作者健耳听力岳阳华容店

听力不好与肾有密切关系，老年人可在医生指导下服用补肾药物。如：六味地黄丸，龟龄丸等。

也可常喝核桃粥，芝麻粥，花生粥，猪肾粥，对保护耳朵有益。还有富含镁元素的食物：红枣，核桃，芝麻，香蕉，菠萝，芥菜，黄花菜，菠菜，海带，紫菜，和杂粮，不吃高脂肪食物。多吃芹菜，莴笋，苦瓜，洋葱等降低血脂。