耳得保护

一：建立健康得生活方式

       1.清淡饮食以减少脂肪得摄入。

2·多吃新鲜水果，保证VC得摄入。

3.坚持体育锻炼，促进全身血液循环。

4·避免过度劳累和紧张·戒烟。

二：创造有利于交流得环境和方式

交谈在安静得环境中进行，交谈前先引起老年人注意等

三：定期做听力检查与相关治疗

四：助听器得使用

      1·佩戴助听器得适应症：具有中度或重度感音神经性耳聋，精神及身体状况较好，言语分辨率较高的老年人适合佩戴

2·佩戴的时间及调整：适应过程3-5个月，初次佩戴助听器的用户，适应期内不宜在一天内长时间使用助听器，易产生听觉疲劳

3·对话训练：开始要在安静环境下一对一的进行，适应后可进入较多的环境中进行练习