爱生活,爱自己
2022年7月11日繁华的都市,快节奏的生活,让很多人的脚步停不下来。时间长了,才渐渐地发现,身体越加地疲倦了,心也跟着无处休憩。生活,说到底,就一句不容易。
相信,很多人背井离乡,怀揣着美丽的梦想启程,是为了让自己和家人过得更好,但事实,却在为遥不可及的梦想挥洒着青春与汗水,挥霍着有限的生命与时间。每天,为了忙碌的工作,人们匆匆地打包路边摊点的早餐便当,赶在上班的路上,待日暮黄昏回家,依然要对着柴米油盐,锅碗瓢盆一阵折腾。或许,这就是枯燥而乏味的现实生活。
很多人起早摸黑拼了命的赚钱,一天工作10小时,12小时的不再少数,休息时间少了,睡眠少了,身体每况愈下。人们一方面在透支着身体,另一方面又迫于种种无奈,面对各种各样的生活压力以及飞猛的物价上涨,又不得不扛着疲惫的身子继续努力地工作。
时下流传一句话:年轻的时候用命换钱,老的时候却要用钱养命。说的不无道理。曾经一位亲戚告诉过我,她年轻的时候就因为挑过百来斤稻谷不慎跌倒过几次,把腰给闪了,当时没怎么在意,现在老了,却落下病根,每次腰一疼,都得靠药物控制才能缓解。可见,身体不能超重负荷,否则总有一天会出现这样或那样的毛病。
生命就如一辆飞驰的汽车,驰骋在坑坑洼洼的旅途上,历经风雨洗劫,总是出现不同程度的打磨和损耗。机器也是需要休息和保养的,如果一直运转,也会出现故障同时还要付出相当大的代价。人也像机器,需要走走停停,需要滋润保养,才能让寿命健康绵长。
来店里的好多叔叔给我们讲,向你们年轻人一定要注重自己的身体健康,叔叔小时候耳朵流脓引起的感染导致听力不断地下降,自己也没有重视,70多岁耳朵背了才去医院看,1年前去医院检查当时医生检查神经性耳聋,需要佩戴助听器。可叔叔不舍得花钱,有没有在意了,叔叔说自己听力下降的严重了,又去医院检查左耳120分贝,右耳90分贝,左耳已经没有听力了,来我们店里给叔叔试戴了助听器,叔叔笑嘻嘻的说,戴和不戴确实有区别,戴上后能听到声音了。我给叔叔讲您只能戴一个,左耳已经没有听力了,没有效果。只能给右耳佩戴一个,叔叔有点遗憾,如果我当时配的话或许还能戴两个,听得更清楚一点,年轻腿骨折受伤后没有拍片在,自己在家休养,总是想干活,导致现在的腿刮风下雨就疼,走路有点拐,人这一生千万别在自己的身体上省钱,会给自己增加负担不说,儿女们也会增添不少麻烦,听不见家里人都不愿意给我打电话,看到叔叔戴着一个助听器开兴得离开,因为信任,才会选择。
身体是自己的,应当好好地爱自己。无论工作多么忙碌,也要挤一点时间让自己放松放松一下心情。闲暇时间,可以为自己和家人做一份美味的营养早餐,煲一锅热腾腾的营养汤品,也可以一家人出去郊外走走,与大自然亲密接触,也可以泡泡茶,看看书,听听音乐,这都有助于调节身心。
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