✍️老年听力障碍能不能预防呢？

有人90岁时听力还是很好，有人50岁时，听力就有障碍了，这说明老年听力障碍，而是能够预防的，可延缓其发病时间。
预防可以从以下几个方面考虑
🌿1、保持乐观精神状态。乐观的精神状态非常重要。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，小血管流量少，内耳供血供氧不足，甚至可导致突发性听力障碍，所以说突发性听力障碍和精神因素有关系。
2、，合理膳食，养成良好生活习惯要调整饮食结构。气忌盛时食用高脂肪、高盐、低脂肪素类食物，不要暴饮暴食，应戒烟，少饮酒。
3、经常按摩耳朵，促进血液循环，对耳部进行按摩，睡觉前老年人捏耳廓还锤按听功穴或双手指徐徐渐入耳屏压入外耳道后突然松开，达到鼓膜按摩作用。每天做20下，对听力有保健作用。
4、积极治疗高血压，高血脂及糖尿病。积极治疗这三高，可以改善内耳微循环，防预防钙盐沉积和纤维增生，对延缓老年人听力减退非常重要。
🌲5丶耳毒性药物。耳朵毒性药物，对儿童和老年人，有同样的易感性。所以老年人用药和儿童要同样谨慎。用药前应仔细阅读药品说明书，或询问医生是否具有耳毒性。
6、远离噪音，长时间接触噪音可导致听力损失。1980年中华人民共和国工业企业噪音卫生标准规定是：小于等于85分贝。噪声能损害人们的高频听力，高频和言语清晰度有密切的关系，高频听力损害会造成老年人听的言语理解下降。

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