（1）公交车或大街上等噪音很大的地方不要使用耳机听音乐，因为为了掩盖噪声，人们会不自觉地加大音量，对耳朵更容易造成伤害。
（2）睡前切记摘下耳机。入睡后耳朵处于休眠状态，防止长时间的声音输出会对听力造成损害。
（3）时刻提高自我保护意识，学会辨识、远离一切对耳朵、听力造成伤害的不利因素。
3.个体防护：在噪音环境下活动时注意使用耳塞、耳罩和防声帽，这是阻隔噪音、减少听力损害的有效措施。
4. 养成良好的生活习惯：养成良好的生活习惯对保护听力至关重要。生活中正确用耳包括：（1）不经常挖耳；（2）保持耳道干燥；
（3）正确擤鼻；
（4）及时治疗耳部疾病。
古人把“耳聪目明” 总结为聪明，可见良好的听力、视力是我们拥有学习、生活的基本保障。对于怎样爱护我这个重要器官，你们应该有一定的了解了吧。在爱耳日到来之际，青少年朋友学业重、用耳频繁，易受噪声侵害，是“安全用耳”知识最应该普及到的对象。远离噪音、保护耳朵、保护听力！让我们通过自己的努力，长久享有聆听美妙声音的能力!