如何轻松应对耳朵进水

我们平时洗澡或游泳时，难免不小心把水弄进耳朵。虽然并不是只要进水，耳朵就会发炎，但如果不干净的液体长期积聚在耳中，容易引发炎症感染，造成中耳炎。所以耳朵进水后，正确对待、科学处理尤为重要。
一般情况下，耳朵里进的水是很容易出来的。这是因为我们的外耳道就像水桶一样，水桶的口就是我们的耳朵眼，水桶的底就是耳膜。进水后，把“水桶”口朝外，很多时候做下咀嚼动作或是摇下头，水就可以自己出来。

但是有些时候进去的水却不那么容易流出来，因为外耳道并不是像真水桶一样壁都是直的，它有个弧度，前面向后凸，后面向前凸。所以这时候就可以试试以下几种方法：

01

单腿跳跃

将头歪向进水一侧的耳朵，然后用同侧的脚单腿站立跳跃，同时用手拉扯耳廓，使水能够借助水的重力作用，向下从外耳道流出。

02

使用消毒棉签

若做了前面的动作还不能将水排出，就需要把消毒的棉签放入耳朵眼里面把水沾出来。

这个时候要注意，外耳道的深度是2.5 厘米左右，和我们两手指并起来的宽度差不多深，所以棉签最多只能放入那么深，再深就有捅破耳膜的可能，用棉签时也要特别注意不要嬉戏打闹。

03

用手压耳朵

将头歪向进水的耳朵一侧，用同侧的手掌紧紧贴在耳廓上，这时候屏住呼吸迅速将手松开，利用手松开瞬间的负压将水吸出，连续多做几次，耳朵里的水就能出来了。

04

及时就医

若是用了以上小技巧都不起作用，建议尽快到医院就诊，因为对于某些抵抗力差或本身有耳部疾病的人，耳朵进水可能会引发外耳道发炎。如果处理不及时，炎症就会蔓延到耳膜，疼痛就会更剧烈。若炎症继续加重，会导致耳膜穿孔，细菌很容易进到更深的地方，反复流脓、经久不愈，最终会造成听力下降。

此外耳朵进水还可引发耵聍栓塞，耵聍就是我们俗称的耳屎，正常情况下耳朵中的纤毛会将耳垢推出耳道。但若耳屎在外耳道堆积已久，就会处在一个又干又硬的状态，接触水后发胀体积变大堵塞耳朵，会产生闷胀感。这时候就需要请专业的医生将耵聍取出来。

所以在洗澡或游泳前，不妨做些措施来预防耳朵进水。如洗澡时可戴浴帽，连同耳朵罩起来；洗头时，用棉球之类的物品塞住耳朵；在游泳前可戴上游泳专用耳塞、鼻塞以防止污水进入耳鼻；游泳时如若被水呛到不要用力擤鼻子，否则可能会将污水连同细菌一起带入到中耳引发中耳炎。

特别提醒：有中耳炎病史及鼓膜穿孔病史的人应该尽量避免游泳，平时也应该避免脏水进入耳朵

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