耳机使用不当,对听力的伤害

2022年4月13日 作者 健耳听力岳阳县店

虽然很多人知道特大噪声会引起噪音性听力损失,但是很少有人知道另一个更常见的罪魁祸首,那就是音乐。

如今,大多数年轻人都有一部智能手机和一副耳机。智能手机上有许多卓越的音乐app,例如QQ音乐和酷狗音乐。无论是在上下班途中,健身房健身,户外跑步,学习,还是工作中,音乐是必不可少的伴侣,它可以让人们心放松心情,舒缓压力。然而,如果您不小心使用,音乐也会引起噪音性听力损失。
您需要了解以下事实

人耳可安全感知70分贝以下的声音。
正常讲话平均音量为60分贝。

长时间处于70分贝以上的噪音环境就会导致听力损失。

超过85分贝的噪音会导致永久性听力损失。

普通耳机的最大声音输出可达110分贝。

因此,您在用耳机听音乐时,请务必注意“60-60”原则,即音量不超过该设备最大音量的60%,并且持续听耳机不超过60分钟。另外,在公共交通上时,不建议使用耳机听音乐,因为外界噪声大,您会不自觉地提升音量,导致耳机声音过大,从而损伤您的听力。
入耳式耳机
除了控制耳机音量和使用时间之外,选择合适的耳机也很重要。虽然现在非常流行入耳式耳机,但我提醒您不要过度使用它们,原因如下:
首先,入耳式耳机直接插入耳道,使得耳朵内部空间更小,而声音在较小空间里,音量会变得更大。因此,当入耳式耳机的音量过大时,耳朵受损的风险会更大。相比而言,耳罩式耳机会更安全一些。
其次,入耳式耳机会把耵聍推入更深,造成耵聍堵塞,如果情况严重,则需要到耳鼻喉科门诊取出。此外,入耳式耳机直接插入耳道,长期使用不清洁,在密闭的环境中,容易滋生细菌感染。
相比而言,头戴式耳机佩戴更加舒适,密封性更好,隔音效果更好。此外,高端耳机具有主动降噪功能,在噪声环境中佩戴,您无需提高音量也可听得清。
头戴式耳机

希望人们不听音乐是不合理的,因为音乐是人们生活中重要的元素之一。但是,我们也必须保护好自己的听力,因此我们需要合理使用耳机,控制音量和使用时长,同时尽可能使用耳罩式耳机。