按摩耳朵的正确方法

按摩耳朵的正确方法包括有涂抹润滑油、按摩耳廓外缘、按摩耳垂、按摩耳屏上的穴位以及热敷等。

1.先在耳朵的耳廓内外均匀涂抹适量的润滑油。

2.用拇指和食指的指腹在耳廓外缘自上向下、由外向内进行逐步点压式按揉50~100次左右。

3.耳垂部用两手指的指腹在耳垂进行旋转式揉捏60圈左右即可。

4.耳屏处用十指指尖，在耳屏上的耳门穴、听宫穴、听会穴进行点压。

5.按摩结束，双手搓热，将手掌物于耳朵处。耳朵按摩有助于提高听力，改善耳鸣耳聋的症状，每天可以操作。

适当的进行耳朵的按摩，可帮助改善听力下降、耳鸣耳聋的临床症状，有利于维持耳朵的健康。需要注意的是单纯按摩不能起到很好的治疗效果，还需要针对病因接受药物治疗或手术治疗。

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