哪些习惯会损害听力？

1：频繁掏耳朵，耳屎是正常的代谢废物，能有效保护耳道，避免异物入侵。一般在咀嚼食物，说话或者运动时耳屎会自动排出，但一部分人却习惯掏耳朵，这样易使得细菌入侵，增加感染风险，特别是用硬物掏耳朵，可碰伤耳道和耳膜。建议不要经常掏耳朵。

2：长时间佩戴耳机，对听力有害。戴耳机时间长了可引起头胀痛，记忆力减退，失眠，甚至耳边留有余音，影响听力。听音乐时音量不能太大，要注意掌控好时间。最好减少佩戴耳机的时间，至少每小时休息一次。

3：长时间打电话，电话和手机已是人们必不可少的生活工具，很多的情侣习惯长时间打电话，一打就是好几个小时。然而长时间接电话会损害听力，甚至导致神经性耳聋。所以应缩短打电话的时间，打电话时间不能过久，必要时需打开免提，这样能减轻对听力带来的伤害。

4：不良的开车习惯也会有损听力，开快车时开窗户的风噪声会损害听力。长时间开车久了一直不休息，耳朵可能会嗡嗡响，有耳鸣的情况出现，一般情况下，考虑和听力疲劳有很大的关系。

5：经常去KTV，大部分听力障碍跟噪声损害息息相关，噪音可伤害听力，尤其是长时间呆在音量较大的娱乐场所，如KTV，洒陈，应减少去的次数或控制待在此环境的时间。特别是身体比较疲劳以及顾感冒的人群不建议去噪音的环境中，因为他们免疫力弱，可能会引起突发性耳聋。