中耳炎该怎么预防

日常工作中，经常遇到因中耳炎造成的听力下降的患者，给生活带来很大的困扰。那么如何来预防中耳炎呢？

1、保持耳部清洁干燥，避免经常用挖耳勺等较为锐利的物品，抠挖外耳道，以免造成外耳道以及鼓膜损伤，从而引发炎症。

2、在洗头洗澡时尽量避免耳内进水，如果不小心造成脏水入耳，应该及时擦拭干净。

3、避免上呼吸道感染，以免导致细菌病毒通过咽鼓管感染至中耳，从而引发中耳炎症。

此外还应该注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，注意休息，避免过度熬夜劳累，免疫力下降引发中耳炎。

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