伤害耳朵的行为

1、噪音大的室外戴耳机。在乘坐公共交通工具时听音乐，由于音量需要调整到可以掩盖周围的声音，就容易不自觉地调高耳机的分贝数，长时间处于这种条件下，很容易损害听力。

2、煲电话粥。频繁接听或长时间接听电话，是会造成听力损失，还有可能引起神经性耳聋。

3、不正确地擤鼻涕。因为耳、鼻、喉是通的，如果压力太大不能从鼻子释放就会走到耳朵和喉咙，一旦用力过猛可能造成鼓膜穿孔。正确做法是，用纸巾掩住鼻孔，捏住一边鼻子，擤另一边的鼻涕，交替进行。

4、经常性地掏耳朵。耳道有自动排出“耳屎”的功能，如无耳部不适，一定不要去掏耳朵，更不要用一些锋利物如老一辈的发卡、火柴棍等易损伤外耳道皮肤甚至影响鼓膜的东西掏耳朵。

5、进出噪声大的娱乐场所。比如泡吧、KTV，处于分贝较大的环境会损害听力。

6、乘飞机时不注意做减压操作。会感到两耳发闷，疼痛，听到的声音变小、头晕等症状。飞机起飞或降落时，应注意保护耳朵，做吞咽动作，防止航空性中耳炎，必要时使用药物以收缩血管。

7、忍喷嚏。气流会通过鼻后气管进到耳中，严重时可能会震裂骨膜。

8、长时间戴耳机。现在有些年轻人耳机天天挂在耳朵上，影响耳朵“呼吸”，并且会带耳机入睡，对鼓膜造成伤害。

9、洗头、洗澡时耳朵进水。耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，治疗不及时导致听力下降。尽量不要进水，进水后尽量使流出，比如，用棉签吸水。

10、感冒发烧不及时治疗。感冒时细菌病毒可能会延至耳中，引起耳朵炎症。