损伤听力的这些行为你有吗？

01耳机佩戴时间长、音量大。走在大街上随处可见戴耳机的人，很多环境下声音是比较嘈杂的，例如：公交、地铁等等。在嘈杂的环境中想要听清楚耳机里面的声音就需要调高音量，时间长了会引起听力减退，甚至是噪音性听力损失。
02常常使用硬物掏耳朵。很多人都会用硬的金属掏耳勺，甚至有的人会用牙签、发卡等硬物掏耳朵。这些硬物很容易伤害耳道内皮肤，引起耳道炎症，甚至是损伤鼓膜，引起听力损失。
03煲电话粥。打电话、打视频、打语音等，一接就是几十分钟甚至是几个小时，长时间的接打电话可能会损伤听力，引起神经性听力损失。
04经常酒吧、KTV等场所。酒吧、KTV等一些场所噪声比较大，长时间待在这种环境下噪声会对听力造成损伤，可能就会引发突发性耳聋。男子在迪吧待了一晚，第二天竟然患上高频听损

05压力比较大，过度劳累，经常发脾气，情绪容易激动。人在压力过大，神经高度紧张的时候，耳朵的血管也会收缩，这也就导致缺血缺氧，甚至可能会引发耳聋。并且压力过大，情绪不稳定，熬夜生活不规律等可能是引发突发性耳聋的主要原因。

06擦鼻涕方式错误。擤鼻涕的时候同时捏住两侧鼻翼并且用力呼气，鼻腔后部通过咽鼓管与中耳相通，擤鼻涕方式错误会把鼻腔内的分泌物驱入中耳腔，从而引发中耳炎，用力过度还可能会导致鼓膜破裂。

07感冒、鼻炎、咽炎被忽视。鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎症波及到了咽鼓管，从而引发了耳部炎症，或者是鼓膜破损引发的感染