耳鸣引起听力下降要注意什么

1.不要掏耳朵
掏耳朵这个行为是很容易导致外耳道损伤的，严重的甚至会引起鼓膜损伤，而且很容易诱发感染。所以患者平常一定要避免掏耳朵，这样可以防止耳鸣症状和听力下降症状加剧。
2.不要听太大声音
很多听力下降的人在看电视或者是听音乐的时候，都会把声音调得很大。这种情况只会加重听力下降的症状，所以平时一定要注意避免过大声音的刺激。
3.保持情绪稳定
过于开心或者是过于愤怒，都有可能引起听力下降症状加重，而且情绪也非常容易诱发耳鸣。所以平时一定要保持情绪稳定，注意也不要过于焦虑或紧张，焦虑和紧张同样有可能诱发耳鸣。