学三招防治耳鸣

学三招防治耳鸣
防治耳聋耳鸣，三分治，七分养，学会下面三个按摩手法促进内耳血液循环，远离耳聋耳鸣。
第一步
鸣天鼓，防治头晕、耳鸣、耳聋
1.操作方法：双手搓热，用掌心压紧外耳道两手指对称地横按在后枕部，双手中指接触在将左食指翘起，重重叩击脑后枕部。
2.动作要领：动作正确，摒除杂念，集中精力，用心听那有节奏的打鼓一样的声音。
第二步
鼓膜按摩，改善耳堵塞感
1.操作方法：用食指或中指按压耳屏，使其掩盖外道口，持续1-2秒后再放开，一按一放。双侧各按15-30次。
2.操作时间：每日3次。
第三步
营治城郭，促进耳部血液循坏
1.操作方法：用拇指和食指，从耳垂沿耳轮至耳尖进行摩擦，反复施行。每次做3分钟左右
2.操作时间：每日早、晚各做1次，其余时间可不定时做