中老年人听力保健

中老年人的听力保健应注意以下几点：要科学饮食，合理营养；忌“三高一低”饮食（高糖、高盐、高胆固醇、低纤维素）；提倡健康的生活方式，包括戒烟、多参与社交活动、积极锻炼身体等；定期体检听力，有条件的地区建议半年一次；积极防治基础疾病，如糖尿病，高血压、动脉硬化等，避免使用耳毒性药物。另外，还要建立老年人听力筛查服务体系，尽早发现听力损失，并以助听器进行早期干预，防止听力损失造成生活质量下降。