为什么助听器需要适应？该如何适应才能效果好呢？

很多听力损失患者初戴助听器会不习惯。这个时候验配师会告诉我们：助听器是需要适应的，一般需要1~3个月的适应期。
那么，为什么助听器需要适应呢？该如何适应，才能将助听器的作用发挥到最好呢？
首先，助听器不是真耳
助听器是电子设备，和人耳的机制肯定是不一样的。
所以，也不能指望一戴上它就立刻达到正常人的状态。
其次，声音在被处理放大的过程中都会有不同程度的失真。
这是任何助听器都无法改变的事实。
助听器使用者要积极地正视这个效果，主动使用助听器认识各种原先被忽视的环境声音，从而使助听器听到的声音逐渐被接受。
第三，听力损失意味着您会逐渐忘记声音听上去的感觉。
听损患者长期生活在相对“安静”的环境中，大脑已经很久没处理过这么多声音信息了，一旦突然听到外界的各种声音，很可能会觉得吵而厌烦，需要一段时间进行适应
此外，每个人对声音的感知不同，系统需要为个体差异做出调整。现代的助听器大多具有适应性，它能够自动记录下使用者的个体差异。
随着适应时间的延长，对于绝大多数人来说，助听器是可以帮助患者更好聆听的。
助听器适应的步骤：由简入难，循序渐进
一般建议，初次佩戴助听器的听损患者，可以从简单的听力练习开始，循序渐进，最终适应自己的助听器。
可以遵循以下几个步骤：
1. 从身边的事物中发现一些简单的声音
坐在一张椅子上，尽量放松自己，将助听器音量调节到合适的位置，此时会发现周围有很多声音。
坚持几天这种练习，直到可以辨认出以下声音：闹钟的滴答声、椅子的转动声、水流声以及关门声。
2. 倾听屋外的声音
街道是一个良好的声音背景。
观看街上所有的事物并把听到的声音与它们一一对应，闭上眼睛重复这个过程，看能否分清摩托车声、汽车声、狗叫声和小孩子的笑声。
尽可能地经常重复这个步骤，因为这些声音对生活非常重要。
3. 听音乐
打开一首音乐，尽量地分清每一个旋律和节奏。可以先从自己喜欢的歌曲或配乐诗朗诵开始。
4、认识和控制自己的音量
当已经熟悉周围生活环境的声音以后，就可以试着去了解自己的声音了。
大声朗读课本或报纸，注意自己的发音及发音的方式。
5. 试着熟悉他人的声音
让他人慢速、清晰地朗读一些资料，先从简短的句子开始，逐渐向较长的段落过渡
首先与朗读者保持一米的距离，然后逐渐地拉远距离。
6. 学着辨认单独出现的词语
让他人随便说些词语。最好从周围的物体开始，或者是家庭成员的名字，植物、动物和一些职业的名称。
练习时让他人朗读句子并抽出一些词语，要求正确的填充被抽去的词语，或者让他人朗读一对相近发音的字词：绿和绿、解释和假设、酒和球……尽力去区分它们。
7. 听电视录音或收音机
尽可能的经常做这个练习来锻炼听力。这是确定听力是否进步的一个简单方法。
如果助听器有入声插口，也可以直接连接电视机或录音机，这样更有利于听力。
8. 参加一个较长的谈话
常听电视录音或录音机是这个步骤较好的先前练习，但和他人直接交谈是这个步骤的最佳练习。
可以和家人或朋友交谈，分辨每个人的声音，注意他们发音及说话的节奏。
第一次的谈话时间不要太长，首先和一个人轻松、随便的交谈。
如果效果较好，可以和二个人、三个人甚至更多的人交谈，并且调节与他人的谈话距离直到最佳距离和角度。
9. 走入公共场所
在演唱会、戏剧表演或音乐会这些场所里，尽可能的坐在与表演者相近的位置上，避免坐在包房里或大厅的柱子后。
有些公共场所有闭路感应线路，把您的助听器拔到“T”档，便可以更清楚地听到表演者的声音。
10. 打电话
无论使用的是耳内式、耳背式还是盒式助听器，都可以听电话。
练习时助听器调到“麦克风”、“T”或“蓝牙电话”档并且音量开关上调，话筒紧靠助听器麦克风并调整角度（使用蓝牙时则不需要）。
如果助听器没有电感线圈，如耳内式助听器，则只需把话筒放到耳朵一、二厘米左右即可。
所以，验配助听器并不是配完就万事OK了。
听力康复是一个比较复杂的过程，只有患者自身、家人和验配师一起合力，才能最终达到一个比较理想的效果