听力下降以后不愿意跟人交流了

2021年12月7日 作者 广西贵港建设路店

您并不孤单因听力损失而感到沮丧很正常,您并不是唯一的一个。由于听力损失,沟通不畅,很容易被孤立,您会因此感到沮丧。也许您觉得周围的人都不理解您,但是您一定要记住,您并不是唯一一个遇到这种情况的人。
另外,在现实生活中,每个人生活得都不容易。也许您会想为什么我会听力下降,而别人的听力是正常的。但是,这并不意味着其他人没有严重的疾病,如关节炎,甚至癌症。没有人永远不会生病。所以,每个人都有自己的困难,没有所谓的“完美”。
此外,社交媒体也会让人感到更孤立。每个人在社交媒体上只展示最好的一面,而事实上,他们也有像您一样沮丧的时刻,但我们只看到他们的快乐和成就。这并不是他们日常生活中的真实写照,所以不要拿它与自己做比较。倾诉当我们情绪低落的时候,我们常常把心事藏在心里,我们不想给其他人带来负担,对吧?问题是,我们越不谈论困扰的事情,就越容易被困扰压得喘不过气来。试着向您的朋友、家人、医生倾诉困扰您的听力或耳鸣问题,会有人愿意关心您,并聆听您的倾诉。
您要明白,在我们的生命中,有一个时期感觉不太好,这非常正常。您也没必要默默忍受,说出来您会感觉好很多。事实上,您越是躲避这个问题,您会变得越消极。向他人倾诉,他人会给您一个合理的建议,帮助您找到这个问题的解决方法。这样,您就能以一种更积极主动的方式处理问题,就能更好地享受生活。