怎样预防听力降

2020年12月17日作者健耳听力娄底涟源店

科学饮食，合理营养；忌高糖、高盐、高胆固醇、低纤维素的食物，多吃富含锌、铁元素和维生素D的食物，适当多吃植物油，多吃一些降血脂的食物，戒烟酒；劳逸结合，保持乐观心情，一旦出现听力下降，鼓励他们尽早接受听力服务。