你，经常耳鸣吗

耳鸣，通常是耳内或颅内感知到的一种响声，它是没有实质内容的声音，如：嗡嗡音、蝉鸣音、嘶嘶声等。

很多人认为耳鸣是一种疾病。其实，它可以独立出现，也可以与疼痛、发热一样，代表某一种病理过程的症状；也就是说，耳鸣可能代表多种疾病。

（听觉系统病变：外耳真菌感染  分泌性中耳炎  梅尼埃病等非听觉系统病变：高血压  精神紧张  睡眠障碍 劲椎病等）

听力损失病人，更易出现耳鸣？

一般来说，正常人听到的耳鸣是由于人体呼吸、血流、关节活动等声音造成的，正常状态下它们会被听觉中枢系统忽略，不会兴风作浪。

但当人听力出现下降后，内耳无法正常处理声音，脑便会为了弥补听力下降使劲工作，你就听到了难以忍受的声音。

同时，听力损失病人过度关注耳鸣，也为耳鸣开了【绿灯】，导致情绪焦虑、失眠、内耳持续疼痛，抑郁、耳鸣频发等问题接踵而来。

情绪焦虑与耳鸣，形成恶性循环

情绪焦虑本身不仅引起耳鸣，还会引起其他导致耳鸣的因素，从而加重耳鸣及其引发听力进一步下降。

那么，听损朋友该如何防治耳鸣？

在不去过分关注耳鸣、不把耳鸣当回事的情况下进行放松训练；

早期阶段，可以进行药物治疗；

中晚期阶段，则需要助听器掩蔽耳鸣。