提高言语分辨率的语训方法

经常有些成人向我咨询，如何提高自己说话的清晰度和听觉的灵敏度，以解决人际交往的困惑。

众所周知，每个人立足社会最基本的能力是听说能力，这项能力不拥有不具备的话，想融入主流社会可谓何其艰难！而这种感受体会在我给一位听损患者进行听觉训练时，更加深刻领悟。

听损患者的情况比较特殊，语言表达能力没问题，问题出在听得不好。据他自述，他是在中学时经历了一次较长时间且突发性的感冒，自此之后听力就渐渐下降了。在中学之前，他完全是个正常人，能和同学朋友正常地交流沟通，打下了坚实的语言基础，不需要进行语言表达能力的训练，相反则应当进行听觉能力的训练。

正是在这种情况下，给他进行了为期一个月的听觉训练。选定普通话水平测试教材为训练内容，主要给她朗读词语，几乎把该教材里的词语都读了，然后发现一些规律，她究竟哪些词语听得不好，而词语背后又是哪些拼音听得不好，都一一记录下来做好标记，听得不好的词语也会给她写写画画，此后就针对拼音弱点进行专项训练，以提高训练的效率和目的。当听完词语后，就选择一些通俗易懂的容易理解的且多是短句子的文章读给他听，听后让他自己复述出来，看看是哪些词语没有听出来，然后在空白纸上写出来给他提醒，多读几遍让他记住这样的发音，在大脑里留下深刻的印象。

其实，不管是听觉训练还是语言训练，最后训练的都是大脑，刺激大脑的听觉中枢和语言中枢，让大脑处在学习区而不是舒适区。像有些听障人士，总喜欢依赖微信打字聊天，总去逃避面对面交流的困惑，而不是多去线下和家人朋友交流沟通，不是多去训练自己的大脑对声音的敏感度，也许刚开始是很难，但不管什么时候总是要迈出这一步的，同时也需要得到家人朋友的谅解和支持。

虽然听力患者本人戴上助听器的效果很好，与人交流沟通以及打电话听微信语音都没问题，但是对自己的听说训练依然不敢放松，不敢有半点懈怠，因为深知大脑用进废退的道理，还是要长此以往不断地训练自己的听说能力，保证自己在交流时不会产生听说上的困难。

一个人的训练方式是单人训练，也就是自己一个人对自己进行训练。会在手机里下载微信读书软件听自己喜欢的电子书，或者在微信公众号人民日报里听夜读的文章，可以说每天至少保证一个小时的训练量，自己也慢慢尝到这种训练带来的甜头。如今已能独自一人进菜场买菜，在环境相对嘈杂的情况下还能和大妈灵活自如地交流；如今还能接听手机电话，哪怕对方语速较快也能听得懂。所以，把训练长此以往地坚持下去，总会带给自己很多的回报，而这回报是巨大的，无法用金钱来衡量，这是花多少钱都买不到的。

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