老年性耳聋怎么预防？

随着中国老年化社会的来临，在2030年中国60岁以上的人口将达到3.2亿，老年人的健康与生活一直备受关注，一些与老年人相关的疾病也备受关注，如心血管疾病、肿瘤等。

其中老年认知功能障碍也越来越受到社会的关注，对于老年性聋与认知功能障碍的关注相对较少。老年性聋是由于人体老化过程中出现听觉系统的衰老，老年性聋已成为最常见的慢性病之一。

老年性听力损失是机体在老化过程听觉器官功能衰退的体现，多因螺旋神经节细胞萎缩或耳蜗基底膜功能改变而导致。在临床上初期主要表现为高频听力损失，并逐渐发展为中频、低频听力损失。由于老年性听力损失患者常伴高调持续耳鸣，导致患者在言语识别中出现重听、耳背现象，并由此导致老年患者出现言语识别功能障碍。

老年人群体听力损失和言语识别障碍发生比例较高，可能和年龄、噪音暴露、高血压、高血糖、吸烟（加重动脉粥样硬化）、遗传（使听觉系统易受损）等因素密切有关。

如何预防老年性聋是关键

1.避免各种噪音。长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。

2.避免使用耳毒性药物。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素及新霉素等，以免发生药物中毒性耳聋。

3.少吃高脂肪食物。血液中胆固醇浓度过高容易造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。

4.戒除烟酒。吸烟会加重动脉粥样硬化。

5.定期检测听力。发现听力有下降趋势，应及时干预。

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