关于耳朵的5个健康小常识，你知道吗？

耳朵需要经常掏吗？

01 很多人都喜欢掏耳朵，如使用掏耳勺、指甲、棉签等物品，因为掏耳朵的过程真的很酸爽。但掏耳朵这小小的一个动作却存在着很大的风险，一不小心就容易伤到耳朵。经常掏耳朵会破坏耳道皮肤的自然屏障，挖的过深还可能损伤耳朵，引发炎症，如外耳道炎、外耳道疖肿、真菌性外耳道炎等。其实，耳道具有自我清洁的功能，大部分人的耳屎是可以自行排出的，并不需要我们刻意的去掏!

游泳时如何保护耳朵?

02 游泳是一项很好的锻炼方法，许多人都喜欢去游泳池或者河流中游泳，但是你知道吗，游泳时要是防护措施没做好或是不注意的话，就很容易出现耳朵进水的情况，从而导致耳部感染，引发各种外耳道炎症。所以，在游时，我们要注意这些：(1)选择水质干净的游泳池。(2)游泳时佩戴耳塞、鼻夹，防止耳朵进水。(3)游泳后及时擦拭耳朵周围的水，可用吹风机吹干，保持耳部环境的干燥。

耳朵进了水怎么办?

03 耳朵进水了千万不要用不干净的东西或尖锐物品来掏，以免对耳朵造成损伤。正确的做法是：将头偏向进水的耳朵，使得进水的耳朵朝下，并用手将耳朵向上方提拉，同时单脚跳跃，借助重力使水流出。

耳朵进了异物怎么办?

04 视具体情况而定：若是普通的小异物，则可将进异物的耳朵朝下，同时抖动头部将异物抖出；若是昆虫类异物，则可使用手电筒照射有昆虫的耳朵，利用昆虫的趋光性使其自行飞出，此法不能奏效时，可滴一滴香油在耳内使其将缺氧窒息，再用棉签等将尸体清出。若各种办法无法奏效时，需及时就医，以免损伤外耳道及鼓膜，造成更大的伤害

坐飞机时耳朵不舒服怎么办?

05 现代社会，人们坐飞机出差、旅游都是常见的事情。而在坐飞机时，人们常常会遇到飞机上升或降落时耳朵难受的事情，这是怎么回事呢?

耳朵里面有一层耳膜，耳膜外侧是外耳道，而内侧则有个连接耳与鼻咽的咽鼓管，咽鼓管平时处于闭合状态，当我们进行吞咽、咀嚼等动作时才会打开，空气可以从这里进入耳内。

正常情况下耳膜两侧的气压是相同的，但如果是坐在飞机上，飞机快速上升或下降时，气压会发生剧变，耳朵内外的压力不平衡，就会出现耳鸣、耳痛等不适现象，严重时还可能出现头晕、恶心等症状。

解决方法

1 可做一些吞咽动作或者嚼口香糖等，使咽鼓管开放，一些空气经口腔进入内耳，平衡双侧的压力。

2 吞咽无效时，则可用手指捏紧鼻腔，紧闭嘴巴，用力用鼻孔向外呼气，注意不要用力过猛，以免头晕。

注意：对于患有鼻窦炎、鼻咽炎、中耳炎等疾病的人群，在飞机起飞前可以适当用药以缓解症状，若反应过于严重，则最好避免乘飞机，以其他交通工具代替。

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