保护听力的几个小 习惯

1、戒除掏耳朵的习惯掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。

2、洗头、洗澡时防止水流入耳内皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓        膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发

3、耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染特别是绿脓杆菌感染，此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳          廓 畸形。

4、远离噪音和爆炸现场例如放爆竹，因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。

5、远离烟酒和耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。

6、避免打击头部不可掌击耳部，击打头部易引发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而          造 成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。

7、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中         耳 腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。

8、定期检测听力老年性耳聋是人类生理机能退化的表现，出现的时期与发展速度因人而异，与整个生命过程中所         经 历的各种有害因素(包括疾病)有关。