耳朵的保健技巧

2021年8月23日作者健耳听力娄底涟源店

随着现代科学技术和现代文明的高度发展，导致听力下降和耳聋的原因越来越多，噪音污染、环境污染和药物的副作用等都不同程度地损害了听力。
耳朵的保健技巧
方法/步骤
在有噪音环境中工作和学习应做好必要的保护性措施，如控制噪声源，做好个人防护等。孕妇和婴幼儿尤应注意避免噪音的影响
耳朵的保健技巧
1.按摩耳根　用两手食指按摩两耳根前后各15次。
2.按抑耳轮　以两手按抑耳轮，一上一下按摩15次。
3.摇拉两耳　以两手拇食二指摇拉两耳廓各15次，但拉时不要太用力。
4.弹击两耳　以两手中指弹击两耳15次。
5.鸣天鼓　以两手掌捂住两耳孔，五指置于脑后，用两手中间的三指轻轻叩击后脑部24次，然后两手掌连续开合10次。此法使耳道鼓气，以使耳膜震动，称之为“鸣天鼓”

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