怎样避免耳朵出现耳鸣？

听力损失可能引起会出现耳鸣，头痛，头晕，注意力不集中，抑郁症，痴呆。

为了保护您的耳朵免受刺激注意以下几点：

1.使用耳机的时候音量小于总音量的50%。

2.如果附近某人可以听到您的耳机的声音，请调低音量。

3.听音乐大约一个小时，请让您耳朵休息5-10分钟。

4.在KTV、演播室或者酒吧时，请尽量避免坐在扬声器前面。

5.如果由于各种原因而经常听到很大的声音，请定期进行听力检查。

听力损失如果放任不管，症状会逐渐恶化，它会引起耳鸣等并发症。因此早期治疗很重要