11月14日是联合国糖尿病日。有数据显示全世界糖尿病的患者高达4.22亿人，我国的糖尿病患者位居世界前列，糖尿病的患病率约为11.2%。那么面对这一疾病您究竟了解多少呢？它与我们的听力又有什么关系呢？我们又该如何预防呢？今天小编就带大家了解。
糖尿病是以血糖升高为特征的代谢性疾病，也就是说在做检查的时候，血液中的葡萄糖的数值高于标准数值，那么就会有患上糖尿病的风险。糖尿病的类型有1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病以及特殊类型的糖尿病。糖尿病是一种终生性的疾病，至今都是无法治愈的，所以在理论上讲，糖尿病是不可逆的。但是我们是可以通过有效的方法去预防。当然我们也不能忽略未来医疗水平的提升科学技术的进步能够有治疗糖尿病的新发现。
糖尿病在早期就发现是很重要的，早发现早治疗，减少对身体的伤害。可以通过糖尿病早期的症状去判断是否患上了糖尿病。
三多一少糖尿病的典型症状。一多是喝水多，不正常口渴；二多是吃的多容易饥饿；三多是尿多小便次数增加，并且尿液中出现泡沫；一少是体重在不断的下降。
皮肤出现病变。皮肤干燥并且还有瘙痒感，小腿胫前出现有红斑并且慢慢的变成圆形的色素沉着区，这些情况可能就是糖尿病引起的皮肤病变。
身体容易疲劳，四肢酸痛。糖尿病会出现周围的神经病变，会出现四肢异常的感觉，身体虚弱很容易疲惫。
视力模糊减退，眼睛看不清。糖尿病引发的视网膜病变可能会引发视力下降，看不清楚东西，并且严重的可能会出现眼睛疼痛等情况。
出汗异常。糖尿病导致的自主神经病变会引起身体躯干部位出汗较多，但是四肢出汗比较少的情况。
餐前低血糖。在吃饭之前出现出汗、心慌、心悸等低血糖的症状，但是饭后可以得到缓解。
小编在这里提醒孕妈妈，糖尿病中有一类是妊娠糖尿病，所以孕妈妈要关注自己的血糖值。
有数据显示，糖尿病的患者中约有30%~50%患有听力损失，在2021版《ADA糖尿病诊疗标准》中也显示，在调整了年龄以及其它影响听力损失因素后，糖尿病患者患上听力损失的概率是正常人的2倍。
糖尿病患者由于长时间的血糖控制出现问题等原因会导致血管以及神经的损伤，所以分布在耳部的神经血管和连接听力中枢的神经受到损伤后就会出现双侧对称性的感音神经性听力损失，以高频听力下降为主，同时可能伴有耳鸣、眩晕、恶心呕吐等症状。并且糖尿病患者听力损失起病是比较缓慢并且不易被察觉，很多的老年人甚至认为这是人老了听力下降的自然现象，殊不知这样想已经陷入了误区，如果不加以重视很有可能会造成难以挽回的伤害。
控制好饮食。一日三餐要规律，不吃夜宵。饮食要清淡，避免吃过量的肉、油炸食品以及含糖量过高的食物，多吃蔬菜和粗粮。少喝酒，可以适量的喝一些豆浆、牛奶。
控制体重。要把体重控制在正常的范围内，避免肥胖。体重超标会影响胰岛素的敏感性，这样也不利于血糖的控制。
定期进行血糖检测。日常规律的检测血糖对于病情的进一步控制是有利的。
（注：空腹状态指至少8h没有进食热量；随机血糖指不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖，不能用来诊断空腹血糖受损或糖耐量异常。）
适量做些运动。适量运动，可以饭后在小公园散散步、打打太极拳等。
戒掉不良的生活习惯。生活作息要规律，不要熬夜，并且还要保证充足的睡眠；不要吸烟，并且还要避免二手烟的吸入。
谨遵医嘱。患上糖尿病一定要谨遵医嘱接受治疗，不要轻信网络上宣传的药物。不要照搬别人的治疗方法，每个人的情况不一样适合别人的不一定就适合自己。要找正规的医院配合治疗。
随着人们生活水平的提升，物质生活也在逐渐地改善，可是在这些改善的同时不要忘记自己的身体健康，拥有健康的身体才能让生活更幸福。
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