在我国，每年新增约3.5万的先天性听力障碍患儿[1]，耳聋在新生儿中的发病率为1‰～3.47‰，遗传因素致聋比例达50%～60%[2]。新生儿期的听力障碍可直接影响听觉神经系统和语言的发育，导致言语障碍甚至聋哑，影响孩子一生。备孕期、孕期和围产期是宝宝听觉发育的关键时期，哪些正确的做法可以帮助避免新生儿耳聋？
引起耳聋的原因分为先天性和后天性，先天性原因有遗传、妊娠期感染、分娩过程中外伤或早产等多种高危因素。后天性原因包括爆震声污染、感染和疾病、外伤、耳毒性药物使用等。在备孕期、孕期、围产期都加以注意，就可以一定程度避免新生儿耳聋。
在备孕期，夫妻双方应该注意以下几点，以保障宝宝的听觉发育：
避免疾病感染：确保接种了适当的疫苗，避免感染可导致听力受损的疾病，如风疹、巨细胞病毒等。
避免暴露于有害物质：尽量远离二手烟、有毒化学物质和辐射等，这些物质都与新生儿耳聋的风险增加有关，可能对胎儿听力发育造成损害。
进行基因咨询和遗传咨询：如果您或伴侣有家族中的耳聋病史，可以咨询遗传专家，了解可能的遗传风险，并采取相应的措施优生优育。
健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适度运动和保持正常体重。避免暴饮暴食、熬夜和过度劳累等不良习惯。
在孕期，孕妈妈应该重点关注以下几点，以保障宝宝的听觉发育：
孕期用药需谨慎，特别是耳毒性药物，氨基糖苷类的一些耳毒性药物会透过胎盘进入胎儿体内，破环胎儿内耳的感音神经组织，导致先天性耳聋。预防药物性耳聋需要一生引起注意，点击下方图片了解耳毒性药物。
尽量减少接触强噪音，孕期宝宝的内耳耳蜗正处于成长阶段，长时间处于高噪音环境可能对宝宝的听力发育造成损害，准妈妈要注意尽量避免大声喧哗，使用胎教音乐时也要符合频率、音强的要求，音频可以保持在2000Hz以下，噪声不超过85分贝。
避免接触辐射：在孕期避免接触辐射的主要目的是为了保护胎儿的健康和降低出生缺陷的风险。虽然辐射对胎儿的影响尚不完全清楚，但是一些研究和专家建议认为，避免辐射可以对胎儿的神经系统和听觉系统发育起到保护作用，减少新生儿耳聋的风险。
定期产检：孕妈妈应该按时进行产检，以确保胎儿的身体和听力发育正常。如果有任何异常情况，应立即咨询医生并接受治疗。
健康饮食：孕妈妈应该摄入丰富的维生素和矿物质，尤其是叶酸和ω-3脂肪酸，这些营养物质对宝宝的神经系统和听觉发育至关重要。
在围产期，准爸爸、准妈妈以及家人们应该注意这些，以保障宝宝的听觉发育：
孕晚期准妈妈应注意安全，营养，情绪等，避免胎儿早产。新生儿窒息史、低体重、高胆红素血症等是发生听力损失的高危因素。
接受新生儿听力筛查：新生儿听力筛查能够早期发现并干预潜在的听力问题，在医院或专业机构进行听力筛查是非常重要的，帮助及早发现和处理可能影响宝宝听力发育的疾病或问题。按时筛查孩子听力没过怎么办？点击下方图片了解更多。
营造良好的听觉环境：在家庭中尽量避免噪音过大的情况，定期进行宝宝听力评估，并提供音乐、自然声音等有利于听觉发育的刺激。
备孕期、孕期和围产期是宝宝听觉发育的关键时期，准父母和家庭成员的行为和环境对宝宝听力的发展至关重要。通过健康的生活方式、良好的营养、避免有害物质的暴露以及定期的产检和听力评估，我们可以最大程度地降低新生儿耳聋的风险，并为宝宝的听觉发育奠定良好的基础。
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