有研究发现，对衰老有更多积极看法的老年人在身体和认知方面比那些有更多消极看法的人表现得更好：他们更有可能从严重的听力障碍中恢复过来，他们记忆力更好，走得更快，甚至更长寿。心理因素对听力及其他健康问题影响有多大，让我们一起往下看。

美国一项流行病学统计数据显示，每5 个听力损失患者中，只有约 1 人会使用助听器，即使他们能从中受益*。#茶陵健耳听力助听器

另一方面，并非所有的人都会及时寻求帮助。相关数据表明，患有听力损失的成年人从发现问题到寻求助听器治疗，平均要拖延8.9年。

与此同时，获得助听器推荐的人也未必会试用助听器；有些人试用后会选择退货；即便是购买了助听器的人，对助听器的使用程度、受益程度和满意程度也各不相同*。

那么，究竟是什么，成为了不少老人选择听力保健服务时的障碍呢？其中的社会心理因素可能比听觉因素更为重要。

对于老年人来说，他们对听力保健服务的刻板印象，可能会与年龄歧视及其他年龄有关的健康问题交织在一起，造成成见的加剧。

这种对自身存在的污名化特征持负面看法的行为，一般被叫做自我污名化，即他们不仅会意识到别人对自己的偏见，他们自己也会自觉或不自觉地对听力损失者持有类似的看法。

这不仅对老人自身的身份认同是一种威胁，还可能不利于健康，并成为他们参与医疗保健的障碍*。事实上，刻板印象威胁已被证实与听力加速衰退有关*。

此外，对衰老的消极看法可能通过自我认知能力影响记忆和听觉表现。

例如，与对老龄化持积极看法的老年人相比，对老龄化持消极看法的老年人自我认知能力较差，在听力和记忆测试中的表现也较差*。

幸运的是，我们有可能改变生理和心理衰老的进程*。且有研究表明，我们对变老的看法会在行为、心理甚至生理层面上影响我们。

那些对自己的衰老持有积极看法的老年人不仅寿命更长、生活得也更好*。

如果你还觉得变老意味着白发、皱纹和听力不好，是时候改变心态去看待这一切了。

要知道，积极地面对衰老带来的变化，接受听力自然衰退的现实并及时干预，不仅可能对许多身心健康状况有益，也更有助于我们在人生的各个阶段尽情享受当下的美好……

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